Gorąca czekolada w proszku
Wysoki IG
ŁG 8.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 56 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
Gorąca czekolada w proszku ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.4.
Zaktualizowano 16 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 11.7 na 100 g Eliminuje dodane cukry, znacznie zmniejszając ładunek glikemiczny i czyniąc go znacznie lepszym dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Kakao w proszku przetwarzane na sposób holenderski - ŁG 36 na 100 g Jest naturalnie niższy w cukrze i ładunku glikemicznym, dostarczając błonnika i przeciwutleniaczy bez dodatku cukrów.
Karob (mączka z chleba świętojańskiego) - ŁG 3.3 na 100 g Stewia nie podnosi poziomu cukru we krwi, co czyni ją lepszą opcją dla osób z insulinoopornością.
Kakao w proszku ze stewią
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gorąca czekolada w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 70 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 65 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Dostarczają białka
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoce przetworzone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gorąca czekolada w proszku?
Gorąca czekolada w proszku ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 8.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 56.
Czy Gorąca czekolada w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gorąca czekolada w proszku ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Kakao w proszku przetwarzane na sposób holenderski.
Jak Gorąca czekolada w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Gorąca czekolada w proszku ma ładunek glikemiczny 56 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Gorąca czekolada w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
