Bita waniliowa
Wysoki IG
ŁG 72 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 60 na 100 g
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Bita waniliowa ma indeks glikemiczny 80, wyższy niż zwykły Pianka cukrowa (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 72.
Zaktualizowano 12 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ma znacznie niższy ładunek glikemiczny, więcej białka i probiotyki, a także nie zawiera cukru dodanego.
Jogurt z naturalną wanilią i erytrytolem, bez cukru - ŁG 1 na 100 g Dostarcza błonnika, zdrowych tłuszczów i ma niski indeks glikemiczny.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 1 na 100 g Zawiera dużo błonnika, białka roślinnego i ma niski ładunek glikemiczny.
Pudding chia z migdałami i serwatką
Formy Pianka cukrowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bita waniliowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 65 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 60 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Brak błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bita waniliowa?
Bita waniliowa ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 72; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 60.
Czy Bita waniliowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bita waniliowa ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt z naturalną wanilią i erytrytolem, bez cukru.
Która forma Pianka cukrowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pianka cukrowa w tej bazie, Pianki z żelatyny i ksylitolu (bez cukru) ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Bita waniliowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
