Pudding chia z migdałami i serwatką
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera białko serwatkowe (alergeny)
Pudding chia z migdałami i serwatką ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 8 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pudding chia z migdałami i serwatką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Dużo błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera białko serwatkowe (alergeny)
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pudding chia z migdałami i serwatką?
Pudding chia z migdałami i serwatką ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Pudding chia z migdałami i serwatką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pudding chia z migdałami i serwatką ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pudding chia z migdałami i serwatką wpływa na poziom cukru we krwi?
Pudding chia z migdałami i serwatką ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Pudding chia z napojem roślinnym, kawą i kakao GI 30 -
Kulki przekąskowe GI 45 -
Domowe dżem z jagód i chia GI 30 -
Dżem z nasion chia GI 25 - Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymi GI 2
- Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią GI 3
-
Sos chick-fil-a GI 55 -
Ciastko z ciecierzycą i ciemną czekoladą (zmniejszona zawartość cukru) GI 45
Sprawdź Pudding chia z migdałami i serwatką w aplikacji Logi, z własną porcją.
