Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią
Niski IG
ŁG 0.2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią ma indeks glikemiczny 3 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 6.3 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Zawiera pewną ilość naturalnych cukrów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią?
Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią ma indeks glikemiczny 3 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.2 na 100 g.
Czy Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią ma niski indeks glikemiczny (3), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią wpływa na poziom cukru we krwi?
Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią ma ładunek glikemiczny 0.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pudding chia z mlekiem migdałowym, szafranem i wanilią w aplikacji Logi, z własną porcją.
