Syrop z tapioki
Wysoki IG
ŁG 56 na 100 g
- Beztłuszczowy
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Syrop z tapioki ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 21 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Aluloza zapewnia płynną słodycz syropu przy indeksie glikemicznym (IG) 0 i ładunku glikemicznym (ŁG) 0, co czyni ją bezpośrednim, przyjaznym dla poziomu cukru we krwi zamiennikiem syropu z tapioki.
Alluloza - Syrop z jakonuŁG 3 na 100 g Syrop z jakonu oferuje podobną, syropowatą konsystencję przy znacznie niższym IG wynoszącym 10 i ŁG 3, zapobiegając gwałtownym skokom glukozy powodowanym przez syrop z tapioki.
- ŁG 0.3 na 100 g Owoc mnicha to naturalny słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który eliminuje wysoki ŁG na poziomie 56 występujący w syropie z tapioki.
owoc mnicha - ŁG 1 na 100 g Erytrytol to stabilny słodzik o niskim wpływie na organizm i IG wynoszącym 1, stanowiący znacznie bezpieczniejszą alternatywę dla kontroli poziomu cukru we krwi niż syrop z tapioki.
Erytrytol
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Syrop z tapioki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 70 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 70 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Beztłuszczowy
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Brak błonnika lub białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Syrop z tapioki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Syrop z tapioki?
Syrop z tapioki ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 56 na 100 g.
Czy Syrop z tapioki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Syrop z tapioki ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Syrop z jakonu.
Jak Syrop z tapioki wpływa na poziom cukru we krwi?
Syrop z tapioki ma ładunek glikemiczny 56 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Syrop z tapioki w aplikacji Logi, z własną porcją.
