Herbatnik z maranty
Wysoki IG
ŁG 53 na 100 g
- Niska zawartość wody (długi okres przydatności do spożycia)
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Herbatnik z maranty ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 18 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Herbatnik z maranty to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość wody (długi okres przydatności do spożycia)
- Wygodna przekąska
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Herbatnik z maranty
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Herbatnik z maranty?
Herbatnik z maranty ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 53 na 100 g.
Czy Herbatnik z maranty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Herbatnik z maranty ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Herbatnik z maranty wpływa na poziom cukru we krwi?
Herbatnik z maranty ma ładunek glikemiczny 53 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Herbatnik z maranty w aplikacji Logi, z własną porcją.
