Syrop karmelowy klasyczny
Wysoki IG
ŁG 268.8 na kubek (480 g) · ŁG 56 na 100 g
- Niska zawartość sodu
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Syrop karmelowy klasyczny ma indeks glikemiczny 70, wyższy niż zwykły Słodki syrop (68). Jedna kubek (480 g) dodaje ładunek glikemiczny 268.8.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Aluloza zapewnia słodycz syropu przy indeksie glikemicznym (IG) i ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 0, zapobiegając skokom cukru we krwi, które towarzyszą syropowi karmelowemu.
Alluloza - Syrop z jakonuŁG 3 na 100 g Syrop z jakonu oferuje znacznie niższy IG wynoszący 10 oraz ŁG na poziomie 3, co czyni go znacznie bardziej stabilną alternatywą w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
Formy Słodki syrop
- GI 68 · ŁG 46 na 100 g
Słodki syrop - Domowy syrop z kwiatu czarnego bzu ze słodzikiem z owoców mnichaGI 5 · ŁG 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · ŁG 1 na 100 g marka: lakanto
- GI 5 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Syrop bez cukru - GI 5 · ŁG 1 na 100 g caramelsugar free
Syrop karmelowy bez cukru - GI 5 · ŁG 4.5 na 100 g chicory root fiber
Błonnik z korzenia cykorii słodzik (inulina) - GI 15 · ŁG 10 na 100 g hilac
Syrop hillac - +8 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Syrop karmelowy klasyczny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 10 g | 5.6 |
| 1 łyżka | 30 g | 16.8 |
| 1 kubek | 480 g | 268.8 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 78 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 78 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość sodu
- Produkt beztłuszczowy
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Zerowa wartość odżywcza
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Syrop karmelowy klasyczny?
Syrop karmelowy klasyczny ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna kubek (480 g) ma ładunek glikemiczny 268.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 56.
Czy Syrop karmelowy klasyczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Syrop karmelowy klasyczny ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Syrop z jakonu.
Która forma Słodki syrop ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodki syrop w tej bazie, Domowy syrop z kwiatu czarnego bzu ze słodzikiem z owoców mnicha ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Syrop karmelowy klasyczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
