Ciasteczka skrobiowe
Wysoki IG
ŁG 56 na 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High glycemic index and load
Ciasteczka skrobiowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 17 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Zapewnia satysfakcjonujące, chrupiące i słodkie doznania przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 8 w porównaniu do oryginalnych 56.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - ŁG 2 na 100 g Bogata w składniki odżywcze i białko opcja deseru, która utrzymuje ładunek glikemiczny na bardzo niskim poziomie 2, w porównaniu do ciasteczka ze skrobi kukurydzianej o wysokiej zawartości węglowodanów.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczka skrobiowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low water activity (long shelf life)
- Quick source of energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed with low fiber content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ciasteczka skrobiowe
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczka skrobiowe?
Ciasteczka skrobiowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 56 na 100 g.
Czy Ciasteczka skrobiowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczka skrobiowe ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru.
Jak Ciasteczka skrobiowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasteczka skrobiowe ma ładunek glikemiczny 56 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasteczka skrobiowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
