krówki
GI 70 · WysokiŁG 53 / 100 g1/10
Wysoki IG
70 GI
ŁG 53 na 100 g
Wynik Logi 1/10
- Source of quick energy
- Very high sugar content
krówki ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 31 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada to bogata i satysfakcjonująca przekąska o znacznie niższym indeksie glikemicznym (20 vs 70) i ładunku glikemicznym (4 vs 53), co zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 2 na 100 g Ta zamiana oferuje znacznie mniejszy wpływ na glikemię (ładunek glikemiczny 2 vs 53), dostarczając jednocześnie białka i błonnika, co dodatkowo stabilizuje poziom cukru we krwi.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
krówki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
420
Kalorie
75 g
Węglowodany
2 g
Białko
12 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 65 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 60 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Source of quick energy
- Contains some calcium from milk
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu krówki?
krówki ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 53 na 100 g.
Czy krówki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
krówki ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak krówki wpływa na poziom cukru we krwi?
krówki ma ładunek glikemiczny 53 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź krówki w aplikacji Logi, z własną porcją.
