Żelki z magnezem
Wysoki IG
ŁG 53 na 100 g
- Zawiera magnez jako suplement diety
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Żelki z magnezem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 16 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 0.5 na 100 g Pestki dyni zapewniają znaczący zastrzyk magnezu przy znacznie niższym wpływie na glikemię (GL 1 vs 53).
Pestki dyni - ŁG 1.4 na 100 g Migdały są bogatym w składniki odżywcze źródłem magnezu, które nie powoduje skoków cukru we krwi tak jak żelki (GL 3,24 vs 53).
Migdały - ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao zaspokaja ochotę na słodycze, dostarczając jednocześnie magnez przy minimalnym ładunku glikemicznym (GL 4 vs 53).
Czekolada gorzka 85%
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Żelki z magnezem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 55 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 50 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera magnez jako suplement diety
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Żelki z magnezem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Żelki z magnezem?
Żelki z magnezem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 53 na 100 g.
Czy Żelki z magnezem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Żelki z magnezem ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pestki dyni.
Jak Żelki z magnezem wpływa na poziom cukru we krwi?
Żelki z magnezem ma ładunek glikemiczny 53 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Żelki z magnezem w aplikacji Logi, z własną porcją.
