Choco Pie
Wysoki IG
ŁG 51 na 100 g
- Convenient energy source
- High sugar content
Choco Pie ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 31 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 4 w porównaniu do 51, co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 2 na 100 g Ta opcja zapewnia satysfakcjonujący, kremowy deser o bardzo niskim ŁG wynoszącym 2, oferując znacznie bardziej stabilne uwalnianie energii niż ciastko czekoladowe.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Choco Pie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 36 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 32 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Convenient energy source
- Contains some protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Choco Pie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Choco Pie?
Choco Pie ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 51 na 100 g.
Czy Choco Pie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Choco Pie ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Jak Choco Pie wpływa na poziom cukru we krwi?
Choco Pie ma ładunek glikemiczny 51 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Choco Pie w aplikacji Logi, z własną porcją.
