Choco Pie
Wysoki IG
ŁG 51 na 100 g
- Convenient energy source
- High sugar content
Choco Pie ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 31 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 4 w porównaniu do 51, co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 2 na 100 g Ta opcja zapewnia satysfakcjonujący, kremowy deser o bardzo niskim ŁG wynoszącym 2, oferując znacznie bardziej stabilne uwalnianie energii niż ciastko czekoladowe.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Choco Pie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 36 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 32 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Convenient energy source
- Contains some protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Choco Pie?
Choco Pie ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 51 na 100 g.
Czy Choco Pie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Choco Pie ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak Choco Pie wpływa na poziom cukru we krwi?
Choco Pie ma ładunek glikemiczny 51 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Choco Pie w aplikacji Logi, z własną porcją.
