Schär P'tit Matin herbatniki
Wysoki IG
ŁG 64.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 54 na 100 g
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Schär P'tit Matin herbatniki ma indeks glikemiczny 75, wyższy niż zwykły Ciastko (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 64.8.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada to satysfakcjonująca słodka przekąska o znacznie niższym IG wynoszącym 20 i ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 4, co zapobiega gwałtownemu skokowi cukru we krwi wywołanemu przez ciastka.
Czekolada gorzka - ŁG 8 na 100 g Te krakersy stanowią chrupiącą, słoną alternatywę o znacznie niższym ŁG wynoszącym 8, co pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi w porównaniu z ciastkami o wysokim ŁG.
Krakers z mąki migdałowej - MigdałyŁG 3.2 na 100 g Całe migdały dostarczają zdrowych tłuszczów i błonnika, które spowalniają trawienie, co skutkuje minimalnym ŁG wynoszącym 1 w porównaniu z ciastkami o wysokim indeksie glikemicznym.
Formy Ciastko
- GI 70 · ŁG 49 na 100 g
Ciastko - GI 20 · ŁG 4 na 100 g almond flour
Ciastka z mąki migdałowej - GI 40 · ŁG 24 na 100 g chocolatesugar free
Ciasteczko czekoladowe bez cukru - Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladąGI 45 · ŁG 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · ŁG 34 na 100 g buttermilk
Ciastko maślankowe - GI 70 · ŁG 35 na 100 g southern
Biszkopt południowy - Biszkopt orzechowyGI 65 · ŁG 36 na 100 g hazelnut
- +15 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Schär P'tit Matin herbatniki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 72 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nienasyconych
- Opcja bezglutenowa
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Niska zawartość błonnika i białka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Schär P'tit Matin herbatniki?
Schär P'tit Matin herbatniki ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 64.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 54.
Czy Schär P'tit Matin herbatniki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Schär P'tit Matin herbatniki ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Która forma Ciastko ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciastko w tej bazie, Ciastka z mąki migdałowej ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Schär P'tit Matin herbatniki w aplikacji Logi, z własną porcją.
