Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek
Wysoki IG
ŁG 60 na 100 g
- Wzbogacone witaminami i minerałami
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 36 na 100 g Mają znacznie niższy ładunek glikemiczny oraz wyższą zawartość błonnika, co sprzyja kontroli glikemii.
Płatki owsiane pełnoziarniste - ŁG 20 na 100 g Zawierają mniej cukrów, więcej błonnika i mają niższy indeks glikemiczny niż płatki czekoladowe.
Chleb żytni pełnoziarnisty - ŁG 27 na 100 g Brak cukru dodanego i bogactwo pełnoziarnistych zbóż pomagają stabilizować poziom glukozy we krwi.
Musli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 24 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wzbogacone witaminami i minerałami
- Zawierają błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek?
Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 60 na 100 g.
Czy Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Płatki owsiane pełnoziarniste.
Jak Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek wpływa na poziom cukru we krwi?
Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek ma ładunek glikemiczny 60 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek w aplikacji Logi, z własną porcją.
