beza włoska
Wysoki IG
ŁG 54 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
beza włoska ma indeks glikemiczny 90, niższy niż zwykły Beza (95).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Beza
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
beza włoska to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 59 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 55 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Zawiera pewną ilość białka
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Brak zawartości błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: beza włoska
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu beza włoska?
beza włoska ma indeks glikemiczny 90 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 54 na 100 g.
Czy beza włoska jest dobry dla osób z insulinoopornością?
beza włoska ma wysoki indeks glikemiczny (90). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Beza ma najniższy ładunek glikemiczny?
beza włoska ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Beza w tej bazie (54 na 100 g).
Sprawdź beza włoska w aplikacji Logi, z własną porcją.
