Beza
Wysoki IG
ŁG 102 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 85 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Beza ma indeks glikemiczny 95 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 102.
Zaktualizowano 20 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Beza
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Beza to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 89 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 85 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Brak tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Brak błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Beza?
Beza ma indeks glikemiczny 95 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 102; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 85.
Czy Beza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Beza ma wysoki indeks glikemiczny (95) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Która forma Beza ma najniższy ładunek glikemiczny?
Beza ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Beza w tej bazie (85 na 100 g).
Sprawdź Beza w aplikacji Logi, z własną porcją.
