Karmelki z nadzieniem śmietankowym
Wysoki IG
ŁG 63.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 53 na 100 g
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Karmelki z nadzieniem śmietankowym ma indeks glikemiczny 75, niższy niż zwykły Cukierki (80). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 63.6.
Zaktualizowano 17 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Niższy ładunek glikemiczny, więcej błonnika i mniej dodowanego cukru niż cukierki nadziewane kremem.
Czekolada gorzka - ŁG 17.4 na 100 g Znacznie niższy wpływ na poziom cukru we krwi, więcej białka i błonnika oraz mniej przetworzony niż cukierki z nadzieniem śmietanowym.
Prażony ciecierzyca - ŁG 2 na 100 g Znacznie niższy ładunek glikemiczny, więcej białka i naturalnych cukrów zamiast dodanych cukrów.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Formy Cukierki
- GI 80 · ŁG 72 na 100 g
Cukierki - GI 5 · ŁG 4.3 na 100 g sugar freeherbal
Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami - Cukierki kokosowe w czekoladzie bez cukru Russell StoverGI 20 · ŁG 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- Czekoladki miętowe bez cukruGI 20 · ŁG 15 na 100 g sugar freemint
- Słodycze wysokobiałkoweGI 45 · ŁG 16 na 100 g high protein
- GI 45 · ŁG 20 na 100 g chocolateroche
Czekoladowe cukierki roche - GI 65 · ŁG 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Karmelki z nadzieniem śmietankowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 55 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Ekstremalnie wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Minimalna ilość błonnika i białka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Karmelki z nadzieniem śmietankowym?
Karmelki z nadzieniem śmietankowym ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 63.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 53.
Czy Karmelki z nadzieniem śmietankowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Karmelki z nadzieniem śmietankowym ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Która forma Cukierki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Cukierki w tej bazie, Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami ma najniższy ładunek glikemiczny (4.3 na 100 g).
Sprawdź Karmelki z nadzieniem śmietankowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
