Czekoladowe cukierki roche
Niski IG
ŁG 24 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 20 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Czekoladowe cukierki roche ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Cukierki (80). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 24.
Zaktualizowano 26 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 10.6 na 100 g Znacznie mniejsza zawartość dodanych cukrów i ładunku glikemicznego, z korzystnymi przeciwutleniaczami i błonnikiem.
Czekolada gorzka wysokobłonnikowa - ŁG 2 na 100 g Wyższa zawartość błonnika i zdrowych tłuszczów, bez dodatku cukrów i o bardzo niskim indeksie glikemicznym.
Mieszanka prażonych orzechów - ŁG 3 na 100 g Bardzo niski ładunek glikemiczny, bogaty w błonnik i przeciwutleniacze, wspiera uczucie sytości bez dodatku cukrów.
Czarne jagody z niesłodzonym jogurtem greckim
Formy Cukierki
- GI 80 · ŁG 72 na 100 g
Cukierki - GI 5 · ŁG 4.3 na 100 g sugar freeherbal
Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami - Cukierki kokosowe w czekoladzie bez cukru Russell StoverGI 20 · ŁG 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- Czekoladki miętowe bez cukruGI 20 · ŁG 15 na 100 g sugar freemint
- Słodycze wysokobiałkoweGI 45 · ŁG 16 na 100 g high protein
- GI 65 · ŁG 39 na 100 g michalki
Michałki - GI 75 · ŁG 53 na 100 g cream filled
Karmelki z nadzieniem śmietankowym - +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekoladowe cukierki roche to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 570 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 42 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 38 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 40 g |
| Nasycone | 17 g |
| Nienasycone | 20 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Umiarkowana ilość białka dla słodkiego
- Niskie natrium
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Bardzo wysokie w tłuszczach nasyconych
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowe cukierki roche?
Czekoladowe cukierki roche ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 24; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 20.
Czy Czekoladowe cukierki roche jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowe cukierki roche ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Cukierki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Cukierki w tej bazie, Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami ma najniższy ładunek glikemiczny (4.3 na 100 g).
Sprawdź Czekoladowe cukierki roche w aplikacji Logi, z własną porcją.
