ciasteczka typu chipsy
Wysoki IG
ŁG 56 na 100 g
- Convenient snack
- High added sugar content
ciasteczka typu chipsy ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 9 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Połączenie błonnika z jabłka oraz zdrowych tłuszczów i białka z masła migdałowego skutkuje znacznie niższym ŁG wynoszącym 5, zapewniając sycącą przekąskę ze stabilniejszą reakcją glikemiczną.
Świeże plasterki jabłka z niesłodzonym masłem migdałowym - ŁG 0.4 na 100 g Orzechy pekan to doskonała przekąska o niskim indeksie glikemicznym z ŁG wynoszącym zaledwie 1, dostarczająca zdrowych tłuszczów, które pomagają ustabilizować poziom cukru we krwi w porównaniu do przekąsek z ciasta francuskiego o wysokim ŁG.
Orzechy pekan - ŁG 2.7 na 100 g Te krakersy zapewniają bogatą w błonnik, niskoglikemiczną chrupkość z IG na poziomie 10 i ŁG 2,7, co czyni je znacznie lepszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Krakers z siemienia lnianego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ciasteczka typu chipsy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Convenient snack
- Portion controlled
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: ciasteczka typu chipsy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ciasteczka typu chipsy?
ciasteczka typu chipsy ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 56 na 100 g.
Czy ciasteczka typu chipsy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ciasteczka typu chipsy ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Świeże plasterki jabłka z niesłodzonym masłem migdałowym.
Jak ciasteczka typu chipsy wpływa na poziom cukru we krwi?
ciasteczka typu chipsy ma ładunek glikemiczny 56 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź ciasteczka typu chipsy w aplikacji Logi, z własną porcją.
