Miód suszony
Średni IG
ŁG 8.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 56.5 na 100 g
- Brak tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Miód suszony ma indeks glikemiczny 58, taki sam jak zwykły Miód (58). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.5.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Miód
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Miód suszony to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 359 kcal |
| Węglowodany | 97.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 97.1 g |
| Naturalne | 0.9 g |
| Dodane | 96.23 g |
| Błonnik | 0.24 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0.35 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak tłuszczów nasyconych
- Brak cholesterolu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Brak błonnika lub białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Miód suszony
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miód suszony?
Miód suszony ma indeks glikemiczny 58 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 8.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 56.5.
Czy Miód suszony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Miód suszony ma umiarkowany indeks glikemiczny (58). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Miód ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Miód w tej bazie, Miód z chili ma najniższy ładunek glikemiczny (44 na 100 g).
Sprawdź Miód suszony w aplikacji Logi, z własną porcją.
