Cukierki Colegas
Wysoki IG
ŁG 72 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 60 na 100 g
- Szybkie źródło energii
- Wysoka zawartość cukru
Cukierki Colegas ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 72.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG 20) i ładunku glikemicznym (ŁG 4), co zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 1 na 100 g To połączenie stanowi sycącą, bogatą w składniki odżywcze przekąskę o bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, co jest znacznie lepsze dla stabilności poziomu cukru we krwi niż słodycze o wysokim ŁG.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 1.4 na 100 g Migdały oferują satysfakcjonującą chrupkość i zdrowe tłuszcze przy minimalnym ŁG wynoszącym 1, pomagając utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Migdały
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cukierki Colegas to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 55 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Szybkie źródło energii
- Wysoka zawartość cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Niska wartość odżywcza
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Cukierki Colegas
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukierki Colegas?
Cukierki Colegas ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 72; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 60.
Czy Cukierki Colegas jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukierki Colegas ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Jak Cukierki Colegas wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukierki Colegas ma ładunek glikemiczny 60 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cukierki Colegas w aplikacji Logi, z własną porcją.
