Cukierki Colegas
Wysoki IG
ŁG 72 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 60 na 100 g
- Szybkie źródło energii
- Wysoka zawartość cukru
Cukierki Colegas ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 72.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG 20) i ładunku glikemicznym (ŁG 4), co zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 1 na 100 g To połączenie stanowi sycącą, bogatą w składniki odżywcze przekąskę o bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, co jest znacznie lepsze dla stabilności poziomu cukru we krwi niż słodycze o wysokim ŁG.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 3 na 100 g Maliny zapewniają naturalną, bogatą w błonnik słodycz o niskim ŁG wynoszącym 3, co czyni je znacznie zdrowszą alternatywą dla przetworzonych słodyczy.
Świeże maliny - ŁG 3.2 na 100 g Migdały oferują satysfakcjonującą chrupkość i zdrowe tłuszcze przy minimalnym ŁG wynoszącym 1, pomagając utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Migdały
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cukierki Colegas to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 55 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Szybkie źródło energii
- Wysoka zawartość cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Niska wartość odżywcza
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukierki Colegas?
Cukierki Colegas ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 72; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 60.
Czy Cukierki Colegas jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukierki Colegas ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak Cukierki Colegas wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukierki Colegas ma ładunek glikemiczny 60 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cukierki Colegas w aplikacji Logi, z własną porcją.
