chipsy cynamonowe
Wysoki IG
ŁG 53 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
chipsy cynamonowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 26 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 6 na 100 g Pieczone plastry jabłka zapewniają podobny ciepły, korzenny smak cynamonu, jednocześnie znacząco obniżając ładunek glikemiczny z 53 do 6.
Jabłka pieczone z cynamonem - ŁG 1 na 100 g Ta zamiana oferuje satysfakcjonującą, chrupiącą i przyprawioną przekąskę o znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 1) oraz dodatkową porcję białka, która pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
chipsy cynamonowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu chipsy cynamonowe?
chipsy cynamonowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 53 na 100 g.
Czy chipsy cynamonowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
chipsy cynamonowe ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jabłka pieczone z cynamonem.
Jak chipsy cynamonowe wpływa na poziom cukru we krwi?
chipsy cynamonowe ma ładunek glikemiczny 53 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź chipsy cynamonowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
