chipsy cynamonowe
Wysoki IG
ŁG 53 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
chipsy cynamonowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 26 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5.5 na 100 g Pieczone plastry jabłka zapewniają podobny ciepły, korzenny smak cynamonu, jednocześnie znacząco obniżając ładunek glikemiczny z 53 do 6.
Pieczone jabłko - ŁG 1 na 100 g Ta zamiana oferuje satysfakcjonującą, chrupiącą i przyprawioną przekąskę o znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 1) oraz dodatkową porcję białka, która pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
chipsy cynamonowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: chipsy cynamonowe
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu chipsy cynamonowe?
chipsy cynamonowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 53 na 100 g.
Czy chipsy cynamonowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
chipsy cynamonowe ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pieczone jabłko.
Jak chipsy cynamonowe wpływa na poziom cukru we krwi?
chipsy cynamonowe ma ładunek glikemiczny 53 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź chipsy cynamonowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
