Syrop z kwiatów czarnego bzu
Wysoki IG
ŁG 47 na 100 g
- Naturalne źródło smaku
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Syrop z kwiatów czarnego bzu ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Aromat marakui słodzony stewią lub owocem mnichaŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobny profil słodkiego smaku przy drastycznie niższym indeksie glikemicznym (IG) wynoszącym 5 i ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 1, co zapobiega gwałtownemu skokowi poziomu cukru we krwi wywołanemu przez syrop.
- brak IG Aluloza działa jako słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który może zastąpić syrop w przepisach, w ogóle nie wpływając na poziom glukozy we krwi.
Alluloza
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Syrop z kwiatów czarnego bzu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 67 g |
| Cukry (wszystkie) | 67 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 65 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Naturalne źródło smaku
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Zerowa wartość odżywcza (brak błonnika/białka)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Syrop z kwiatów czarnego bzu?
Syrop z kwiatów czarnego bzu ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 47 na 100 g.
Czy Syrop z kwiatów czarnego bzu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Syrop z kwiatów czarnego bzu ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Aromat marakui słodzony stewią lub owocem mnicha.
Jak Syrop z kwiatów czarnego bzu wpływa na poziom cukru we krwi?
Syrop z kwiatów czarnego bzu ma ładunek glikemiczny 47 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Syrop z kwiatów czarnego bzu w aplikacji Logi, z własną porcją.
