Batonik z jabłkiem i cynamonem
Wysoki IG
ŁG 19.6 na typowa baton (40 g) · ŁG 49 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Batonik z jabłkiem i cynamonem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 19.6.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Ten zamiennik zapewnia podobny profil smakowy, jednocześnie znacząco obniżając ładunek glikemiczny z 49 do 5.
Świeże plasterki jabłka z niesłodzonym masłem migdałowym - ŁG 1 na 100 g Zapewnia to znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną z ładunkiem glikemicznym 1 w porównaniu do 49 w przypadku batonika zbożowego.
Jogurt grecki bez cukru i mielone siemię lniane - ŁG 2.7 na 100 g Dostarczają one zdrowe tłuszcze i białko, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, przy znikomym ładunku glikemicznym wynoszącym 1.
Orzechy i migdały
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Batonik z jabłkiem i cynamonem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wygodne źródło energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik z jabłkiem i cynamonem?
Batonik z jabłkiem i cynamonem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 19.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy Batonik z jabłkiem i cynamonem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik z jabłkiem i cynamonem ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Świeże plasterki jabłka z niesłodzonym masłem migdałowym.
Jak Batonik z jabłkiem i cynamonem wpływa na poziom cukru we krwi?
Batonik z jabłkiem i cynamonem ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Batonik z jabłkiem i cynamonem w aplikacji Logi, z własną porcją.
