Biszkopt pszenny
Wysoki IG
ŁG 49 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Biszkopt pszenny ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 8 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Znacznie niższa zawartość węglowodanów oraz wyższa zawartość zdrowych tłuszczów i błonnika, zapobiegająca gwałtownym skokom insuliny.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - ŁG 17.1 na 100 g Wysoka zawartość błonnika spowalnia wchłanianie glukozy, zapewniając znacznie niższy wpływ na glikemię.
Mąka kokosowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Biszkopt pszenny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera umiarkowane ilości białka
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Biszkopt pszenny?
Biszkopt pszenny ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 49 na 100 g.
Czy Biszkopt pszenny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Biszkopt pszenny ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Jak Biszkopt pszenny wpływa na poziom cukru we krwi?
Biszkopt pszenny ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Biszkopt pszenny w aplikacji Logi, z własną porcją.
