Ciastko Pims
Wysoki IG
ŁG 49 na 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
Ciastko Pims ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 30 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Zapewniają one podobne doznania jak ciasteczka, przy znacznie niższym IG (10 zamiast 70) i ŁG (2 zamiast 49), co zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi.
Ciastka z mąki migdałowej i naturalnych słodzików - ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao to satysfakcjonująca, niskoglikemiczna słodka przekąska o IG 20 i ŁG 4, w porównaniu do wysokocukrowego ciastka.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 1 na 100 g Ta zamiana zastępuje węglowodany rafinowane białkiem i zdrowymi tłuszczami, co skutkuje znacznie bardziej stabilną odpowiedzią glikemiczną (IG 20, ŁG 1).
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciastko Pims to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 45 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 35 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ciastko Pims
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciastko Pims?
Ciastko Pims ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 49 na 100 g.
Czy Ciastko Pims jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciastko Pims ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciastka z mąki migdałowej i naturalnych słodzików.
Jak Ciastko Pims wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciastko Pims ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciastko Pims w aplikacji Logi, z własną porcją.
