Ciastka biscoff
Średni IG
ŁG 56.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 47 na 100 g
- Zawiera trochę tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Ciastka biscoff ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Ciastka (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 56.4.
Zaktualizowano 6 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Zawiera więcej białka i mniej cukru, z niższym wpływem glikemicznym i mniejszą obróbką, wspierając lepszą odpowiedź insuliny.
Sos na bazie masła orzechowego i kakao bez dodatku cukru, z dodatkiem napoju roślinnego - ŁG 5.6 na 100 g Bardzo niska zawartość cukru i ładunku glikemicznego, bogata w tłuszcze nienasycone i błonnik, wspierająca stabilny poziom cukru we krwi.
Tahini klasyczne
Formy Ciastka
- GI 70 · ŁG 48 na 100 g
Ciastka - Ciasteczka kokosowe bez cukruGI 35 · ŁG 13 na 100 g coconutsugar free
- Domowe ciasteczka owsiane z nasionami chiaGI 45 · ŁG 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · ŁG 25 na 100 g chocolatebanana
Ciasteczka proteinowe czekoladowo-bananowe - GI 45 · ŁG 29 na 100 g sugar free
Ciasteczka bez dodatku cukru - GI 65 · ŁG 40 na 100 g chocolateplum
Ciastka śliwkowo-czekoladowe - Ciasteczka wielozbożoweGI 65 · ŁG 42 na 100 g multigrain
- +10 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciastka biscoff to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 475 kcal |
| Węglowodany | 72 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Silnie przetworzone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciastka biscoff?
Ciastka biscoff ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 56.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 47.
Czy Ciastka biscoff jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciastka biscoff ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Sos na bazie masła orzechowego i kakao bez dodatku cukru, z dodatkiem napoju roślinnego.
Która forma Ciastka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciastka w tej bazie, Ciasteczka kokosowe bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (13 na 100 g).
Sprawdź Ciastka biscoff w aplikacji Logi, z własną porcją.
