Słodycze

1700 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Mąka ŁG 42 / 100 g 2/10 Mincemeat (słodkie nadzienie bakaliowe) ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie do dżemu ŁG 42 / 100 g 2/10 Pakowany baton zbożowy ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Paluszki cadbury ŁG 42 / 100 g 1/10 piernik ŁG 42 / 100 g 2/10 Polewa czekoladowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Rewari ŁG 42 / 100 g 2/10 Róg gazeli ŁG 42 / 100 g 2/10 Rugelach ŁG 42 / 100 g 2/10 Słodkie uszy ŁG 42 / 100 g 2/10 Sos fudge ŁG 42 / 100 g 1/10 Sticky Toffee Pudding ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Syrop owocowo-ziołowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Ślimak z rodzynkami ŁG 42 / 100 g 2/10 tarta z dżemem ŁG 42 / 100 g 2/10 Tuile ŁG 42 / 100 g 3/10 Wegański baton z czarnej porzeczki ŁG 42 / 100 g 2/10 Wiśnie w syropie ŁG 42 / 100 g 3/10 Żelatyna ŁG 42 / 100 g 1/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczka pszenne ŁG 42.2 / 100 g 3.8/10 Nadzienie z rodzynek ŁG 42.3 / 100 g 3.5/10 Baton Oreo ŁG 43 / 100 g 1/10 Ciastka Oreo Zero Cukru ŁG 43 / 100 g 2/10 Galaretka z winogron ŁG 43 / 100 g 2/10 Kinder B-ready ŁG 43 / 100 g 2/10 Kordiał ŁG 43 / 100 g 1/10 Mochi ŁG 43 / 100 g 3/10 Pączek bezglutenowy ŁG 43 / 100 g 2/10 Syrop z cukru kokosowego ŁG 43 / 100 g 3/10 Takis ŁG 43 / 100 g 1/10 Baton owsiany z rodzynkami ŁG 44 / 100 g 3/10 Ciasteczka z nadzieniem daktylowym ŁG 44 / 100 g 3/10 Ciastko czekoladowe ŁG 44 / 100 g 2/10 Ciastko digestive ŁG 44 / 100 g 2/10 ciasto i czekolada Milka ŁG 44 / 100 g 1/10 Herbatnik zbożowy ŁG 44 / 100 g 2/10 Herbatniki digestive ŁG 44 / 100 g 3/10 Herbatniki maślane ŁG 44 / 100 g 2/10 Herbatniki trigrain ŁG 44 / 100 g 4/10 miód gryczany ŁG 44 / 100 g 3/10 Miód z chili ŁG 44 / 100 g 3/10 Nadzienie z śliwek cukrowych ŁG 44 / 100 g 2/10 Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem ŁG 44 / 100 g 2/10 Piernik z suszonymi owocami ŁG 44 / 100 g 2/10 Piernikowa gwiazda z ciemną czekoladą ŁG 44 / 100 g 2.5/10 Różany dżem ŁG 44 / 100 g 2.5/10 Syrop jabłkowy ŁG 44 / 100 g 2/10 Syrop smakowy ŁG 44 / 100 g 1.5/10 krem ciasteczkowy ŁG 44.2 / 100 g 1.8/10 Amaretti ŁG 45 / 100 g 2/10 Babka ŁG 45 / 100 g 2/10 Batonik musli ŁG 45 / 100 g 3/10 Biszkopt krótki ŁG 45 / 100 g 2/10 Biszkopt z nadzieniem ŁG 45 / 100 g 2/10 Brownie ŁG 45 / 100 g 2/10 Budyń waniliowy bez cukru w proszku ŁG 45 / 100 g 3/10 bułka z kawałkami czekolady ŁG 45 / 100 g 2/10 Cake pop ŁG 45 / 100 g 1/10 Chałwa ŁG 45 / 100 g 2/10 Chipsy o smaku szynki ŁG 45 / 100 g 2/10 chrupki kukurydziane o smaku pizzy ŁG 45 / 100 g 2/10 Ciasteczko rozmarynowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Ciastka bourbon creams ŁG 45 / 100 g 2/10 Ciasto bezglutenowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Ciasto białe ŁG 45 / 100 g 2/10 Ciasto miodowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Ciasto na ciastka ŁG 45 / 100 g 1.5/10 Cukierki mleczne ŁG 45 / 100 g 1/10 Cynamonka ŁG 45 / 100 g 2/10 Czekoladowe cukierki ŁG 45 / 100 g 1/10 Drożdżówka ŁG 45 / 100 g 2/10 Ekstrakt słodu jęczmiennego ŁG 45 / 100 g 2/10 Herbatnik śniadaniowy ŁG 45 / 100 g 2/10 Jogurt z ciasteczkami ŁG 45 / 100 g 3/10 Karmel z orzechów laskowych ŁG 45 / 100 g 2/10 kawałek ciasta ŁG 45 / 100 g 1.5/10 Kawałek ciasta cytrynowego ŁG 45 / 100 g 1/10 Klasyczny fudge ŁG 45 / 100 g 1.5/10 kostka ciasta ŁG 45 / 100 g 2/10 Krakersy Tuc o smaku bekonu ŁG 45 / 100 g 2/10 kromka z dżemem ŁG 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet ŁG 45 / 100 g 2/10 Lamingtony ŁG 45 / 100 g 2/10 Mini naleśniki czekoladowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Mochi z orzeszkami ziemnymi ŁG 45 / 100 g 3/10 Nadzienie mokka-tiramisu ŁG 45 / 100 g 1.5/10 Nadzienie waniliowe ŁG 45 / 100 g 1/10 Otoczka o smaku sera ŁG 45 / 100 g 2/10 Pieczywo typu thins ŁG 45 / 100 g 1/10 Placek cukrowy ŁG 45 / 100 g 1.5/10 Przekąska ŁG 45 / 100 g 2/10 Pufy serowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Słodka bułka z kruszonką ŁG 45 / 100 g 2/10 Słodko-słona popcorn ŁG 45 / 100 g 3/10 Spód ciasta ŁG 45 / 100 g 2/10 spód do deserów ŁG 45 / 100 g 2/10 Syrop bazowy ŁG 45 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.