Syrop owocowo-ziołowy

GI 65 · UmiarkowanyŁG 42 / 100 g2/10

Średni IG

65 GI

ŁG 42 na 100 g

Wynik Logi 2/10

Zawiera ekstrakty ziołowe
Bardzo wysoka zawartość cukru

Syrop owocowo-ziołowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).

Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Zamiast tego

Alluloza
brak IG Aluloza zapewnia słodycz i konsystencję syropu oryginalnego produktu przy indeksie glikemicznym (IG) i ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 0, zapobiegając skokom poziomu cukru we krwi.
Syrop z jakonu
ŁG 3 na 100 g Syrop z yaconu oferuje znacznie niższy wpływ na poziom glikemii (IG 10, ŁG 3) w porównaniu z oryginalnym syropem, zapewniając jednocześnie naturalną, syropowatą konsystencję.

Powiązane formy

Syrop wieloowocowy
GI 5 · ŁG 0.1 na 100 g marka: zerupmultifruit

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Syrop owocowo-ziołowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

260

Kalorie

65 g

Węglowodany

0.2 g

Białko

0 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	260 kcal
Węglowodany	65 g
Cukry (wszystkie)	65 g
Naturalne	5 g
Dodane	60 g
Błonnik	0.1 g
Rozpuszczalny	0 g
Nierozpuszczalny	0.1 g
Białko	0.2 g
Tłuszcze	0 g
Nasycone	0 g
Nienasycone	0 g
Sód	5 mg

Poziom przetworzenia

90%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Zawiera ekstrakty ziołowe
Może dostarczać śladowe ilości fitoskładników
Bardzo wysoka zawartość cukru
Wysoki ładunek glikemiczny
Produkt wysokoprzetworzony

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Syrop owocowo-ziołowy?

Syrop owocowo-ziołowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.

Czy Syrop owocowo-ziołowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Syrop owocowo-ziołowy ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Syrop z jakonu.

Jak Syrop owocowo-ziołowy wpływa na poziom cukru we krwi?

Syrop owocowo-ziołowy ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Syrop owocowo-ziołowy w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.