Słodkie uszy
Wysoki IG
ŁG 42 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Słodkie uszy ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 1 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Migdały w gorzkiej czekoladzie zapewniają podobną słodką przyjemność, znacząco obniżając ładunek glikemiczny z 42 do 8.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - ŁG 6 na 100 g Pieczone jabłka z cynamonem stanowią naturalnie słodką, bogatą w błonnik alternatywę, która powoduje znacznie mniejszy skok cukru we krwi niż wypiek.
Jabłka pieczone z cynamonem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Słodkie uszy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Słodkie uszy?
Słodkie uszy ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy Słodkie uszy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Słodkie uszy ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru.
Jak Słodkie uszy wpływa na poziom cukru we krwi?
Słodkie uszy ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Słodkie uszy w aplikacji Logi, z własną porcją.
