Nadzienie z śliwek cukrowych
Średni IG
ŁG 6.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 44 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika pochodzenia owocowego
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Nadzienie z śliwek cukrowych ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.6.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nadzienie z śliwek cukrowych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 20 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika pochodzenia owocowego
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nadzienie z śliwek cukrowych?
Nadzienie z śliwek cukrowych ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 6.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 44.
Czy Nadzienie z śliwek cukrowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nadzienie z śliwek cukrowych ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem.
Jak Nadzienie z śliwek cukrowych wpływa na poziom cukru we krwi?
Nadzienie z śliwek cukrowych ma ładunek glikemiczny 44 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Nadzienie z śliwek cukrowych w aplikacji Logi, z własną porcją.
