Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe u wrażliwych osób (ze względu na erytrytol)
Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 30 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bez dodatku cukru
- Może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe u wrażliwych osób (ze względu na erytrytol)
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem?
Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem wpływa na poziom cukru we krwi?
Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Domowy dżem malinowy z chia i stewią/erytrytolem w aplikacji Logi, z własną porcją.
