Krakersy Tuc o smaku bekonu
Wysoki IG
ŁG 45 na 100 g
- Źródło szybkiej energii
- Wysoka zawartość sodu
Krakersy Tuc o smaku bekonu ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Zapewniają podobną, chrupiącą konsystencję jak krakersy, ale ze znacznie niższym ładunkiem glikemicznym (ŁG) wynoszącym 2 w porównaniu do 45, co zapobiega gwałtownym skokom cukru we krwi.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 17.4 na 100 g Oferują satysfakcjonującą, słoną chrupkość przy znacznie niższym ŁG wynoszącym 8, co czyni je przekąską bardziej przyjazną dla poziomu cukru we krwi.
Prażony ciecierzyca - ŁG 3.2 na 100 g Migdały dostarczają zdrowych tłuszczów i białka, które stabilizują poziom cukru we krwi, przy minimalnym ŁG wynoszącym 1 w porównaniu do wysokiego ŁG oryginalnej przekąski.
Migdały z odrobiną soli - Świeże łodygi selera naciowego z naturalnym masłem migdałowymŁG 1 na 100 g Ta zamiana zastępuje węglowodany rafinowane błonnikiem i zdrowymi tłuszczami, co skutkuje znikomym ŁG na poziomie 1 i znacznie lepszą kontrolą glikemii.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krakersy Tuc o smaku bekonu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło szybkiej energii
- Wygodna przekąska
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Składniki wysokoprzetworzone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy Tuc o smaku bekonu?
Krakersy Tuc o smaku bekonu ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Krakersy Tuc o smaku bekonu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy Tuc o smaku bekonu ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z siemienia lnianego.
Jak Krakersy Tuc o smaku bekonu wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy Tuc o smaku bekonu ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Krakersy Tuc o smaku bekonu w aplikacji Logi, z własną porcją.
