Słodycze

1700 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Tarta pralinowa ŁG 39 / 100 g 2/10 Wegańskie ciastko czekoladowe ŁG 39 / 100 g 2.5/10 Zabielacz do kawy w proszku ŁG 39 / 100 g 2/10 ciasteczka marchewkowe ŁG 39.6 / 100 g 3.5/10 Cheetos ŁG 40 / 100 g 2/10 Chrupiąca malina ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciasteczka na zakwasie z kawałkami czekolady ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciastka śliwkowo-czekoladowe ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Dżem pomarańczowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Dżem truskawkowy ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Dżem wiśniowy ŁG 40 / 100 g 2/10 dżem z czerwonych owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Ekstrakt z owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Galaretka malinowa ŁG 40 / 100 g 1/10 Konfitura z figów ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Kruszonka czekoladowa ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Maltesers ŁG 40 / 100 g 1/10 Pavlova ŁG 40 / 100 g 2/10 baza do muffinów ŁG 41 / 100 g 2/10 Chrupki kukurydziane z masłem orzechowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Ciasteczka z moszczem winogronowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Ciasto kunafa ŁG 41 / 100 g 2.5/10 Ciasto na pączki ŁG 41 / 100 g 2/10 Ciasto Red Velvet ŁG 41 / 100 g 2/10 Ciasto ze śliwkami ŁG 41 / 100 g 2/10 Flauto ŁG 41 / 100 g 2/10 glazura do owoców ŁG 41 / 100 g 2/10 Krakersy Cheez-It ŁG 41 / 100 g 2/10 Magdalenka ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa winogronowa ŁG 41 / 100 g 2/10 Mini pączek różany ŁG 41 / 100 g 2.5/10 muffinka bezglutenowa ŁG 41 / 100 g 2/10 Muffinka red velvet ŁG 41 / 100 g 2/10 Panettone ŁG 41 / 100 g 2/10 Pączek dziurka ŁG 41 / 100 g 1.5/10 pączek z dziurką ŁG 41 / 100 g 2/10 pączek z nadzieniem ŁG 41 / 100 g 2/10 Proszek Milo ŁG 41 / 100 g 2/10 Scone z rodzynkami sułtańskimi ŁG 41 / 100 g 3/10 Serki serowe ŁG 41 / 100 g 2/10 Sezamowa kula ŁG 41 / 100 g 2/10 skóra owocowa ŁG 41 / 100 g 3/10 smażone gofry czekoladowe ŁG 41 / 100 g 2/10 Tort ŁG 41 / 100 g 2/10 Żelki z błonnikiem (smak owocowy) ŁG 41 / 100 g 2/10 Babeczka waniliowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Baton jagodowy bezglutenowy ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton pełnoziarnisty ŁG 42 / 100 g 2/10 Baton wielozbożowy Tre Mulini ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton z czarnej porzeczki ŁG 42 / 100 g 2/10 Baton zbożowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Biała czekolada z ryżem preparowanym ŁG 42 / 100 g 1/10 Biscotti migdałowe ŁG 42 / 100 g 3/10 Biscotti z orzechami i suszonymi owocami ŁG 42 / 100 g 3/10 Brownie z polewą ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Chipsy z chlebowca ŁG 42 / 100 g 3/10 Chrupki pszenne o smaku bekonu ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczka linzer ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczka wielozbożowe ŁG 42 / 100 g 3/10 Ciasteczko czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko granola ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko kokosowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko sablé ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciastka Jaffa ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto madera ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto mochi z ube ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na bułeczki cynamonowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na herbatniki ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto świąteczne ŁG 42 / 100 g 2/10 Cytrynowe herbatniki ŁG 42 / 100 g 2/10 Czekolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem brzoskwiniowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem cytrynowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem jalapeño ŁG 42 / 100 g 1/10 dżem malinowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem morelowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy domowy ŁG 42 / 100 g 2/10 dżem z cytronu ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem z żurawin ŁG 42 / 100 g 1/10 Galaretka z papryki ŁG 42 / 100 g 2/10 galaretka z pigwy ŁG 42 / 100 g 2/10 Gofr pszeniczny ŁG 42 / 100 g 2/10 Granola z kroplami jogurtowymi ŁG 42 / 100 g 2/10 Herbatnik ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Karmel z solą morską ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Klasyczny dżem owocowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku owocowego ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z wiśni ŁG 42 / 100 g 2/10 Konfitura z fig ŁG 42 / 100 g 2/10 krówka ŁG 42 / 100 g 1/10 Kruche ciasteczka ŁG 42 / 100 g 2/10 Krystalizowana cytryna ŁG 42 / 100 g 2/10 Kulicz ŁG 42 / 100 g 3/10 kulki czekoladowe Maltesers ŁG 42 / 100 g 1/10 Marmolada ŁG 42 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.