Proszek Milo
Średni IG
ŁG 41 na 100 g
- Zawiera dodatek witamin i minerałów
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Proszek Milo ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek Milo to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 47 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera dodatek witamin i minerałów
- Źródło szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Umiarkowany indeks glikemiczny i wysoki ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek Milo?
Proszek Milo ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Proszek Milo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek Milo ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pasta kakaowa.
Jak Proszek Milo wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek Milo ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Proszek Milo w aplikacji Logi, z własną porcją.
