Pasta kakaowa
GI 20 · NiskiŁG 2 / 100 g8/10
Niski IG
20 GI
ŁG 2 na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
Pasta kakaowa ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 5 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta kakaowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
70
Kalorie
14 g
Węglowodany
5 g
Białko
3 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość cukru
- Bogata w przeciwutleniacze
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
- Gorzki smak może ograniczać akceptowalność
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta kakaowa?
Pasta kakaowa ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Pasta kakaowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta kakaowa ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pasta kakaowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta kakaowa ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pasta kakaowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
