Dżem z żurawiną i chia (bez cukru)
Niski IG
ŁG 1.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 7 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 17 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukru
- Zawiera przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
- Lekko przetworzony
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Dżem z żurawiną i chia (bez cukru)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dżem z żurawiną i chia (bez cukru)?
Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
