Laska wanilii
Wysoki IG
ŁG 81 na 100 g
- Niski stopień przetworzenia
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny i zawartość cukru
Laska wanilii ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Laska wanilii to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 95 g |
| Cukry (wszystkie) | 80 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 75 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski stopień przetworzenia
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny i zawartość cukru
- Brak niezbędnych składników odżywczych i błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Laska wanilii
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Laska wanilii?
Laska wanilii ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 81 na 100 g.
Czy Laska wanilii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Laska wanilii ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Budyń z chia.
Jak Laska wanilii wpływa na poziom cukru we krwi?
Laska wanilii ma ładunek glikemiczny 81 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Laska wanilii w aplikacji Logi, z własną porcją.
