baza do muffinów
Wysoki IG
ŁG 41 na 100 g
- Zawiera trochę białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
baza do muffinów ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 22 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Zapewnia to podobne doznania jak przy jedzeniu muffinki, ale ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (28 vs 70) i ładunkiem glikemicznym (8 vs 41), co prowadzi do znacznie wolniejszej reakcji poziomu cukru we krwi.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - ŁG 4 na 100 g Jest to satysfakcjonująca, bogata w składniki odżywcze alternatywa, która oferuje znacznie mniejszy wpływ na glikemię (IG 35, ŁG 4) w porównaniu z oryginalnym muffinem.
Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców i orzechów
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
baza do muffinów to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 58 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 10.5 g |
| Sód | 370 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę białka
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoko przetworzona mąka oczyszczona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu baza do muffinów?
baza do muffinów ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy baza do muffinów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
baza do muffinów ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru).
Jak baza do muffinów wpływa na poziom cukru we krwi?
baza do muffinów ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź baza do muffinów w aplikacji Logi, z własną porcją.
