Scone z rodzynkami sułtańskimi
Wysoki IG
ŁG 41 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic load
Scone z rodzynkami sułtańskimi ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 14 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Stanowi to satysfakcjonującą, słodką alternatywę ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (GL) wynoszącym 2 w porównaniu do 41, co pomaga zapobiegać skokom cukru we krwi.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 4 na 100 g Te ciasteczka naśladują doświadczenie jedzenia scones, wykorzystując mąkę migdałową, aby utrzymać GL na łatwym do opanowania poziomie 4 zamiast 41.
Ciastka z mąki migdałowej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Scone z rodzynkami sułtańskimi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 58 g |
| Cukry (wszystkie) | 19 g |
| Naturalne | 9 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Processed refined flour and fats
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Scone z rodzynkami sułtańskimi?
Scone z rodzynkami sułtańskimi ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Scone z rodzynkami sułtańskimi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Scone z rodzynkami sułtańskimi ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Jak Scone z rodzynkami sułtańskimi wpływa na poziom cukru we krwi?
Scone z rodzynkami sułtańskimi ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Scone z rodzynkami sułtańskimi w aplikacji Logi, z własną porcją.
