Ciasto Red Velvet
Wysoki IG
ŁG 41 na 100 g
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Ciasto Red Velvet ma indeks glikemiczny 75, taki sam jak zwykły Ciasto na tort (75).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ta alternatywa dla ciasta oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (3 zamiast 41), zapewniając podobne doznania smakowe przy minimalnym wpływie na poziom cukru we krwi.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowcaŁG 2 na 100 g Ten zamiennik zapewnia kremowy, satysfakcjonujący profil deseru o bardzo niskim ładunku glikemicznym (2) w porównaniu z biszkoptem o wysokiej zawartości cukru.
- ŁG 8 na 100 g To chrupiąca, słodka przekąska o znacznie niższym ładunku glikemicznym (8) i zdrowych tłuszczach, które pomagają ustabilizować odpowiedź glikemiczną.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Formy Ciasto na tort
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto Red Velvet to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza szybkiej energii
- Zawiera niewielką ilość białka
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto Red Velvet?
Ciasto Red Velvet ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Ciasto Red Velvet jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto Red Velvet ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Która forma Ciasto na tort ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciasto na tort w tej bazie, Ciasto biszkoptowe wysokobiałkowe ma najniższy ładunek glikemiczny (7 na 100 g).
Sprawdź Ciasto Red Velvet w aplikacji Logi, z własną porcją.
