Biscotti z orzechami i suszonymi owocami
Średni IG
ŁG 50.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 42 na 100 g
- Zawiera orzechy dostarczające zdrowe tłuszcze
- Wysoka zawartość cukru
Biscotti z orzechami i suszonymi owocami ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Klasyczne biscotti (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 50.4.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
Ciastka z mąki migdałowej i naturalnych słodzików - ŁG 4 na 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
Czekolada gorzka - Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymiŁG 1 na 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Formy Klasyczne biscotti
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Biscotti z orzechami i suszonymi owocami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 14 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera orzechy dostarczające zdrowe tłuszcze
- Dostarcza błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość cukru
- Przetworzona mąka i dodatek cukrów
- Wysoki ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Biscotti z orzechami i suszonymi owocami?
Biscotti z orzechami i suszonymi owocami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 50.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 42.
Czy Biscotti z orzechami i suszonymi owocami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Biscotti z orzechami i suszonymi owocami ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Ciastka z mąki migdałowej i naturalnych słodzików.
Która forma Klasyczne biscotti ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczne biscotti w tej bazie, Galbusera Zero Più biscotti ma najniższy ładunek glikemiczny (32 na 100 g).
Sprawdź Biscotti z orzechami i suszonymi owocami w aplikacji Logi, z własną porcją.
