Ciasto madera
Wysoki IG
ŁG 42 na 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Ciasto madera ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 19 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Zapewnia to podobne do ciasta doznania, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny z 42 do 3.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - Domowa muffinka z siemienia lnianegoŁG 1.5 na 100 g Oferuje to alternatywę dla wypieków o znacznie niższym wpływie glikemicznym, utrzymując ładunek glikemiczny na poziomie 1 w porównaniu do 42.
- ŁG 2 na 100 g Jest to satysfakcjonująca, bogata w składniki odżywcze alternatywa dla deserów, która utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi przy ładunku glikemicznym wynoszącym zaledwie 2.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto madera to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Low fiber content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto madera?
Ciasto madera ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy Ciasto madera jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto madera ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Jak Ciasto madera wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto madera ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto madera w aplikacji Logi, z własną porcją.
