Serki serowe
GI 75 · WysokiŁG 41 / 100 g2/10
Wysoki IG
75 GI
ŁG 41 na 100 g
Wynik Logi 2/10
- Zawiera niektóre tłuszcze nienasycone
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Serki serowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serki serowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
540
Kalorie
55 g
Węglowodany
7 g
Białko
33 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 33 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 23 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera niektóre tłuszcze nienasycone
- Niska zawartość dodanego cukru
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoce przetworzona przekąska
- Niska zawartość błonnika i białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serki serowe?
Serki serowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Serki serowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serki serowe ma wysoki indeks glikemiczny (75). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Serki serowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Serki serowe ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Serki serowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
