Granola z kroplami jogurtowymi
Średni IG
ŁG 42 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Granola z kroplami jogurtowymi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Granola z kroplami jogurtowymi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Dostarcza umiarkowaną ilość błonnika
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoko przetworzona baza zbożowa
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Granola z kroplami jogurtowymi?
Granola z kroplami jogurtowymi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy Granola z kroplami jogurtowymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Granola z kroplami jogurtowymi ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion.
Jak Granola z kroplami jogurtowymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Granola z kroplami jogurtowymi ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Granola z kroplami jogurtowymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
