Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Źródło zdrowych tłuszczów roślinnych
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 20 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 7.5 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło zdrowych tłuszczów roślinnych
- Zawiera błonnik i antyoksydanty z malin
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość białka
- Możliwa obecność dodatków w jogurcie kokosowym
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów?
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów wpływa na poziom cukru we krwi?
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów w aplikacji Logi, z własną porcją.
