spienione mleko
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niska zawartość kalorii
- Zawiera laktozę (cukier mleczny)
spienione mleko ma indeks glikemiczny 30, niższy niż zwykły Pianka (60).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pianka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
spienione mleko to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Bez dodatku cukru
- Niskotłuszczowy
- Zawiera laktozę (cukier mleczny)
- Minimalna zawartość błonnika
- Umiarkowanie przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: spienione mleko
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu spienione mleko?
spienione mleko ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy spienione mleko jest dobry dla osób z insulinoopornością?
spienione mleko ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pianka ma najniższy ładunek glikemiczny?
spienione mleko ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Pianka w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź spienione mleko w aplikacji Logi, z własną porcją.
