Serek wiejski śmietankowy

GI 35 · NiskiŁG 1 / 100 g6/10

Niski IG

35 GI

ŁG 1 na 100 g

Wynik Logi 6/10

Wysoka zawartość białka
Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych

Serek wiejski śmietankowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).

Zaktualizowano 22 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Serek wiejski śmietankowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

150

Kalorie

3.5 g

Węglowodany

10 g

Białko

10 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	150 kcal
Węglowodany	3.5 g
Cukry (wszystkie)	3.5 g
Naturalne	3.5 g
Dodane	0 g
Błonnik	0 g
Rozpuszczalny	0 g
Nierozpuszczalny	0 g
Białko	10 g
Tłuszcze	10 g
Nasycone	6 g
Nienasycone	4 g
Sód	60 mg

Poziom przetworzenia

65%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość białka
Zawiera wapń
Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Niska zawartość błonnika

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek wiejski śmietankowy?

Serek wiejski śmietankowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.

Czy Serek wiejski śmietankowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Serek wiejski śmietankowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Serek wiejski śmietankowy wpływa na poziom cukru we krwi?

Serek wiejski śmietankowy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Serek wiejski śmietankowy w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.