Naleśnik z twarogiem i jajkiem
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Naleśnik z twarogiem i jajkiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Naleśnik z twarogiem i jajkiem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Naleśnik z twarogiem i jajkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Naleśnik z twarogiem i jajkiem?
Naleśnik z twarogiem i jajkiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Naleśnik z twarogiem i jajkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Naleśnik z twarogiem i jajkiem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Naleśnik z twarogiem i jajkiem ma najniższy ładunek glikemiczny?
Naleśnik z twarogiem i jajkiem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Naleśnik z twarogiem i jajkiem w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Naleśnik z twarogiem i jajkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
