Melasa winogronowa
Średni IG
ŁG 41 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość cukru
Melasa winogronowa ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Melasa winogronowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 74 g |
| Cukry (wszystkie) | 70 g |
| Naturalne | 70 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Zawiera niektóre minerały
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika i białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Melasa winogronowa?
Melasa winogronowa ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Melasa winogronowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Melasa winogronowa ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Syrop z jakonu.
Jak Melasa winogronowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Melasa winogronowa ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Melasa winogronowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
