Słodycze

1497 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Panettone ŁG 41 / 100 g 2/10 Pączek dziurka ŁG 41 / 100 g 1.5/10 pączek z nadzieniem ŁG 41 / 100 g 2/10 Proszek Milo ŁG 41 / 100 g 2/10 Scone z rodzynkami sułtańskimi ŁG 41 / 100 g 3/10 Serki serowe ŁG 41 / 100 g 2/10 Sezamowa kula ŁG 41 / 100 g 2/10 skóra owocowa ŁG 41 / 100 g 3/10 smażone gofry czekoladowe ŁG 41 / 100 g 2/10 Tort ŁG 41 / 100 g 2/10 Żelki z błonnikiem (smak owocowy) ŁG 41 / 100 g 2/10 Babeczka waniliowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Baton jagodowy bezglutenowy ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton wielozbożowy Tre Mulini ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton zbożowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Bekon ŁG 42 / 100 g 2/10 Biała czekolada z ryżem preparowanym ŁG 42 / 100 g 1/10 Biscotti migdałowe ŁG 42 / 100 g 3/10 Biscotti z orzechami i suszonymi owocami ŁG 42 / 100 g 3/10 Brownie z polewą ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Chipsy z chlebowca ŁG 42 / 100 g 3/10 Ciasteczka wielozbożowe ŁG 42 / 100 g 3/10 Ciasteczko czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko kokosowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciastka Jaffa ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto madera ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto mochi z ube ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na bułeczki cynamonowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na herbatniki ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto świąteczne ŁG 42 / 100 g 2/10 Cytrynowe herbatniki ŁG 42 / 100 g 2/10 Czekolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem brzoskwiniowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem cytrynowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem jalapeño ŁG 42 / 100 g 1/10 dżem malinowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem morelowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy domowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem z żurawin ŁG 42 / 100 g 1/10 Galaretka z papryki ŁG 42 / 100 g 2/10 Gofr pszeniczny ŁG 42 / 100 g 2/10 Granola z kroplami jogurtowymi ŁG 42 / 100 g 2/10 Herbatnik ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Karmel z solą morską ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Klasyczny dżem owocowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku owocowego ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z wiśni ŁG 42 / 100 g 2/10 Konfitura z fig ŁG 42 / 100 g 2/10 krówka ŁG 42 / 100 g 1/10 Kruche ciasteczka ŁG 42 / 100 g 2/10 Krystalizowana cytryna ŁG 42 / 100 g 2/10 Kulicz ŁG 42 / 100 g 3/10 kulki czekoladowe Maltesers ŁG 42 / 100 g 1/10 Marmolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Mąka ŁG 42 / 100 g 2/10 Mięso mielone ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie do dżemu ŁG 42 / 100 g 2/10 Pakowany baton zbożowy ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Paluszki cadbury ŁG 42 / 100 g 1/10 Polewa czekoladowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Rewari ŁG 42 / 100 g 2/10 Rugelach ŁG 42 / 100 g 2/10 Słodkie uszy ŁG 42 / 100 g 2/10 Sos fudge ŁG 42 / 100 g 1/10 Syrop owocowo-ziołowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Ślimak z rodzynkami ŁG 42 / 100 g 2/10 Wiśnie w syropie ŁG 42 / 100 g 3/10 Żelatyna ŁG 42 / 100 g 1/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie z rodzynek ŁG 42.3 / 100 g 3.5/10 Ciastka Oreo Zero Cukru ŁG 43 / 100 g 2/10 Galaretka z winogron ŁG 43 / 100 g 2/10 Kordiał ŁG 43 / 100 g 1/10 Syrop z cukru kokosowego ŁG 43 / 100 g 3/10 Baton owsiany z rodzynkami ŁG 44 / 100 g 3/10 Ciasteczka z nadzieniem daktylowym ŁG 44 / 100 g 3/10 Ciastko czekoladowe ŁG 44 / 100 g 2/10 Ciastko digestive ŁG 44 / 100 g 2/10 Herbatnik zbożowy ŁG 44 / 100 g 2/10 Herbatniki digestive ŁG 44 / 100 g 3/10 Herbatniki maślane ŁG 44 / 100 g 2/10 Herbatniki trigrain ŁG 44 / 100 g 4/10 Miód manuka ŁG 44 / 100 g 2/10 Miód z chili ŁG 44 / 100 g 3/10 Nadzienie z śliwek cukrowych ŁG 44 / 100 g 2/10 Piernik z suszonymi owocami ŁG 44 / 100 g 2/10 Piernikowa gwiazda z ciemną czekoladą ŁG 44 / 100 g 2.5/10 Różany dżem ŁG 44 / 100 g 2.5/10 Syrop jabłkowy ŁG 44 / 100 g 2/10 Syrop smakowy ŁG 44 / 100 g 1.5/10 Amaretti ŁG 45 / 100 g 2/10 Babka ŁG 45 / 100 g 2/10 Batonik musli ŁG 45 / 100 g 3/10 Biszkopt krótki ŁG 45 / 100 g 2/10 Biszkopt z nadzieniem ŁG 45 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.